Cannabis y Bruxismo: Escuchando la Expresión del Cuerpo
Por: Lic. Paula SaavedraPsicopedagoga.Cannabicultora.Presidenta Fundación Soy Niño-Terapeuta niñez y familia.Diplomada en Cannabis Medicinal.Cofundadora Red
El ritmo y clima social actual, nos va llevando a estilos de vida cada vez más complejos: yendo a contrarreloj y poniendo cada vez mayores exigencias y compromisos en una agenda desbordada e inhumana.
El abuso de las pantallas, la falta de sueño en extensión y calidad, el sedentarismo, más una dieta carente de los nutrientes necesarios…desembocan directamente en estados de estrés agudos que tienden a cronificarse, derivando así en distintas sintomatologías o “llamados de atención” que nos hace nuestro cuerpo, pidiendo calma y reparación.
Uno de estos llamados de atención es el cada vez más famoso: Bruxismo.
Qué es el Bruxismo? Etimológicamente la palabra bruxismo proviene del griego βρυγμός (brugmos), que significa mordedura o acción de apretar los dientes. Y si, efectivamente hoy casi el 80% de la población se encuentra afectada, lo sufre y no lo sabe. Decimos entonces, que puede suceder por cuadros de estrés o bien por motivos biológicos, físicos, sociales o psicológicos.
El bruxismo es una actividad parafuncional (sin propósitos) caracterizada por el apretamiento y el rechinamiento de los dientes que puede ocurrir en estado de vigilia o en estado de sueño. Esto quiere decir que tanto en la noche como en el día, la mandíbula tiende a comprimirse trayendo aparejados otros síntomas tales como desgaste y sensibilidad dental, dolor facial e inflamación en la zona mandibular junto a la fatiga muscular de dicha zona, daño fruto de masticación en el interior de la mejilla, muescas en la lengua, desgaste de la articulación temporo-mandibular con mayores consecuencias : tinitus, mareos y estados vertiginosos, dolores de cabeza y problemas de sueño, entre la sintomatología más frecuente.
Diagnóstico y Tratamiento convencional para el Bruxismo
Hasta hoy no existen pruebas específicas para diagnosticarlo, sino exámenes para descartar otros trastornos de tipo auditivo, articulatorios o dental. Se realiza un abordaje clínico del caso y se arriba a un diagnóstico.
El tratamiento convencional apunta a reducir el dolor, prevenir el daño permanente en los dientes, y disminuir el rechinamiento tanto como sea posible. El bruxismo leve puede no requerir tratamiento. Sin embargo, en algunas personas, el bruxismo puede ser frecuente y suficientemente grave como para dar lugar a trastornos de la mandíbula, dolores de cabeza, dientes dañados y otros problemas.
Algunas terapéuticas recomendadas son: placas miorrelajantes, terapia cráneo-sacral, osteopatía, técnicas de respiración y meditación, ejercicios de estiramiento cervical y masajes en el cuello, hombros y rostro y herramientas para reducir el nivel de estrés diario y/o emocional, así como también ayuda profesional para el manejo de la ansiedad.
La Terapéutica Cannábica
Bien sabemos que la Cannabis Sativa L. Se viene utilizando milenariamente en el manejo del dolor y otras patologías humanas. Nuestro Sistema Endocannabinoide se extiende por todo nuestro cuerpo como una malla de receptores del tipo Cannabinoide que dan una respuesta de alivio al dolor y modulación de otras funciones reparadoras y homeostáticas como son el sueño, el apetito, el ánimo, entre otras.
Según la ciencia, la Cannabis Sativa L. puede aliviar la mayoría, si no todos, los síntomas asociados con el bruxismo sin tener efectos secundarios riesgosos.
La base del desarrollo del Bruxismo se encuentra en los estados de estrés psíquico que impactan generando esta sintomatología y la planta de Cannabis disminuye notablemente los estados de estrés con efectos ansiolíticos, antidepresivos, relajantes musculares y otorgando un alivio general de los trastornos del sueño. Nos trae nada más ni nada menos que …ALIVIO.
Por otro lado, sabemos que el Cannabidiol (CBD) es uno de sus principios activos desinflamatorios que actúan directamente sobre los procesos inflamatorios y el dolor, es decir actúa reduciendo y de forma preventiva. En los cuadros de Bruxismo que cursan con mucho dolor y en la inflamación de la articulación témporo-mandibular (ATM) el suministro de extracciones en base de Cannabis tiene excelentes resultados, actuando simultáneamente en varias funciones.
Ahora, es importante aclarar que nuestra planta viene acompañada de una importante toma de conciencia de que vida estoy llevando, que pensamientos estoy cultivando y que mensajes me expresa mi cuerpo rechinando los dientes en el día y en la noche, con mareos, dolores, lastimaduras en mi boca, rigidez e insomnio, entre tantos otros síntomas.
El cuerpo se expresa. Expresa emociones no gestionadas, palabras no dichas y pensamientos estancados. La Planta por sí sola no actuará de raíz, lo hará mi toma de conciencia y disposición a la escucha y al cambio de hábitos y de vida, si así lo requiere. Una mejor alimentación, más movimiento y menos pantalla, más caminatas al sol y al aire cargado de oxígeno.
Menos redes sociales y más conexión y meditación. Más liberación de energía diurna para poder tener calma nocturna.
Y por qué no más tiempo con las manos en la tierra, cultivando mi medicina como un proceso terapéutico en sí mismo.
Tomar el camino que la Naturaleza me propone puede ser hermoso, pero incómodo. Requiere dejar antiguas estructuras. En este camino la Planta puede acompañarme, pero seré yo el que con mi conciencia, finalmente podrá sanar de raíz.
